চিকিৎসা

রঙিন সবজি গাজরের পুষ্টিগুণ

দেখতে চমৎকার ও সহজলভ্য শীতকালীন সবজি গাজর। যা আমরা কাঁচা ও রান্না করে উভয়ভাবেই খেতে পারি। অথচ আমরা অনেকে জানি না যে, এটা কত উপকারী ও পুষ্টিস...

শীতের মধ্যে ত্বক সতেজ রাখার উপায়

ত্বক সতেজ রাখার উপায়: বৃষ্টি-বাদল-ঝড় পেরিয়ে চলে আসছে শীত শীত আমেজ। প্রকৃতির পরিবর্তনের প্রভাব পড়ে আমাদের জীবনধারাতেও।  ভোৱে গোসল সেরে অফ...

কানের শোঁ শোঁ আওয়াজ বা টিনিটাস এ করণীয়

টিনিটাস:  কানের মধ্য শোঁ শোঁ আওয়াজ বিরক্তিকর একটি সমস্যা। এই সমস্যায় রোগী তার কানে অস্বাভাবিক কিছু আওয়াজ পায়। এটি ঘটে একটানা বা সাময়িক বিরত...

খাদ্য সচেতনতায় ক্যান্সার প্রতিরোধ (স্বাস্থ্য টিপস)

ক্যান্সার প্রতিরোধঃ ক্যান্সার একটি ভয়াবহ রোগ। অনেক রোগ ই মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করে ফেলে। তাদের মধ্য অন্যতম হলো ক্যান্সার। কিন্তু আমরা খুবই...

ওজন কমানোর উপায় | ওজন কমাতে মেনে চলুন ১০টি সহজ পদ্ধতি (স্বাস্থ্য টিপস)

দ্রুত ওজন কমানোর উপায়ঃ ওজন নিয়ে আজকাল সবাই একটু বেশি সচেতন। শরীরচর্চা, কার্ব কম খাওয়া, তেল-চর্বি এড়িয়ে চলার মতো নানা বিষয়ে সচেতনতা বে...

বাচ্চা না হলে কি করা উচিত ? (পরামর্শ )

বাচ্চা না হলে কি করা উচিত ?  কেন বাচ্চা হয় না ? বাচ্চা না হওয়ার পেছনে কি কারণ রয়েছে ? সন্তান না হওয়ার পেছনে কে দায়ি, মাতা নাকি পিতা? আমাদের...

গোপন কিছু রোগ | যে রোগে একদম অবহেলা নয় (যৌন ও চর্ম)

যৌনবাহিত রোগের বিষয়ে মানুষের সচেতনতা কম। আবার লজ্জা-সংকোচের কারণে অনেকে চিকিৎসা নিতে দেরি করেন। এ থেকে ভবিষ্যতে বন্ধ্যত্ব ও নানা স্বাস্থ্যঝ...

কোষ্ঠকাঠিন্য ও নিরাময়

কোষ্ঠকাঠিন্য কি? সাধারণ সমস্যা হলেও অবহেলা করার মতো সমস্যা এটি নয়। কারণ আমরা জানিনা কোন সামান্য সমস্যা হতেই বিপদের মুখে পড়ে যাই।  বিরক্তিকর ...

স্তন ক্যান্সার | সচেতনতাই প্রতিরোধ সম্ভব

২৫ বছর বয়সী হাজেরা বেগম পোশাককর্মী। একদিন নিজের বাম স্তনে একটি ছোট চাকা অনুভব করেন। বয়স কম, এক শিশুসন্তানের মা, এ বয়সে কি আর খারাপ কিছু হ...

হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ | কি করবেন ?

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপের তেমন কোনো লক্ষণ থাকে না। নিজের অজান্তেই অনেকে উচ্চ রক্তচাপ বয়ে বেড়ান। আবার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ার পরও অন...

চিকিৎসায় শাক-সবজির ব্যবহার করুন । সুস্থ্য থাকুন

শাক-সবজি ছাড়া মানব স্বাস্থ্য কেমন কল্পনা করা উচিৎ! শাক-সবজি ছাড়া কি সুস্থভাবে বেঁচে থাকা যায়? না যায় না। কারণ শাক-সবজি হতে আমরা যতটা পুষ্টি...